Microdosis Calma
Mente en Calma · Pack Completo
Mente en Calma · Pack Completo
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¿La ansiedad te controla más de lo que quisieras?
Mente en Calma · Pack Completo es una guía práctica y accesible para empezar a gestionar la ansiedad desde hoy, sin tecnicismos ni procesos largos.
¿Qué incluye el pack?
📘 Ebook principal — Herramientas concretas para entender y reducir la ansiedad en tu vida cotidiana.
🎁 4 Bonus exclusivos:
Bonus 1 · Planificador de Mañanas Sin Alarmas — Empezá el día desde la calma, no desde el caos.
Bonus 2 · Rastreador de Disparadores de Ansiedad — Identificá qué te activa para poder anticiparlo.
Bonus 3 · Señales de Humo — Reconocé las señales tempranas antes de que escalen.
Bonus 4 · Journaling Express de 3 Minutos para Emergencias — Una herramienta rápida para los momentos difíciles.
¿Cómo recibo el material una vez que compro?
¿Cómo recibo el material una vez que compro?
El acceso es inmediato. Una vez que se confirma tu pago, te llega un correo electrónico automático con el enlace para descargar el Ebook principal y todos los Bonus en formato PDF. Podés guardarlos y leerlos en tu celular, tablet o computadora para tenerlos siempre a mano.
¿Necesito conocimientos previos o ayuda profesional para aplicarlo?
¿Necesito conocimientos previos o ayuda profesional para aplicarlo?
Para nada. Todo el contenido está diseñado "en microdosis": herramientas directas, prácticas y sin tecnicismos aburridos. Es una guía paso a paso pensada para que cualquier persona pueda empezar a calmar la mente por su cuenta desde el primer día.
¿Cuánto tiempo al día me va a llevar?
¿Cuánto tiempo al día me va a llevar?
Menos de 5 o 10 minutos. Está pensado justamente para personas sin tiempo y con la cabeza a mil. Las dinámicas, como el rastreador o el journaling de emergencia, están diseñadas para aplicarse en el momento exacto en que sentís que la ansiedad aparece.
¿Los descargables se pueden imprimir?
¿Los descargables se pueden imprimir?
¡Sí, totalmente! Aunque están optimizados para usarse de forma digital desde el celular, todos los archivos tienen excelente calidad por si preferís imprimirlos y armar tu propio cuaderno físico de calma.
¿Es un pago único o mensual?
¿Es un pago único o mensual?
Es un pago único. No hay suscripciones ni cargos mensuales. Pagás una sola vez y te quedás con todo el Pack Completo de Mente en Calma para siempre, incluyendo las futuras actualizaciones que le hagamos.
¿Qué pasa si tengo dudas durante el proceso?
¿Qué pasa si tengo dudas durante el proceso?
No estás sola. Podés escribirme directamente por mensaje privado a mi Instagram (@microdosis.calma) por cualquier duda técnica con las descargas o pregunta que te surja mientras aplicás las herramientas de la guía. ¡Estoy del otro lado para ayudarte!
